Cuidando la salud mental de los Normalistas. Nosotros decimos ¡No al suicidio!


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Estimados normalistas buenos días.

La dinámica que la vida posmoderna ha impuesto a los seres humanos implica una mayor aparición de estados mentales que poco le aportan al bienestar integral. La carencia de habilidades socioemocionales, sumada a períodos de estrés, ansiedad y depresión más profundos, abre camino hacia procesos patológicos cada vez más profundos y preocupantes.

Es prioridad para la SEP a través de la DGESPE, la construcción de programas institucionales que promuevan el desarrollo de la salud integral de los normalistas. En esta ocasión les compartimos algunos materiales con los que se puede ahondar en la atención preventiva del estrés, la ansiedad y la depresión en espacios académicos. 

Digamos en nuestra Escuela Normal ¡No al suicidio!

1. Calidad de vida y bien estar para universitarios.

2. Cómo manejar el estrés en la universidad.

3. Cómo manejar las emociones para universitarios.

4. Manejo del estrés académico.

5. Reconocer, prevenir y afrontar el estrés académico.

6. ¿Qué hacer en caso de estrés o ansiedad?

7. Preguntas frecuentes sobre la "DEPRESIÓN".

8. La depresión y los estudiantes universitarios.

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